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株式会社クリヤマさんのマイクロウェーブヒートライトで焼き鳥の作成を試みた備中たかはし松山踊りの日で女子大生の日にいただいた家ご飯

 今日の朝ごはんは玉子かけご飯定食。
 おいしくいただいた。
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 ご飯には黄身だけ使用して白身はお味噌汁に投入した。
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 お昼ご飯は準自家製地味地味お弁当をおいしくいただいた。
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 嫁さんに持たせてもらった空心菜その他の炒め物はこれで食べ切った。
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 なんかの景品でもらった株式会社クリヤマさんのマイクロウェーブヒートライトは重宝している。
 お弁当に入れるお魚の調理に活躍していただいている。
 魚焼きグリルを使用すると後始末が面倒くさい。
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 赤札の焼き鳥が目についた。
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 マイクロウェーブヒートライトのレシピ本のメニューに焼き鳥はなかったが試してみることにした。
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 焼き鳥というよりは蒸し鶏。
 串にこだわらなければフライパンで炒めるのが得策かなと感じた。
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 今日の晩御飯は豚肉じゃが。
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 焼き鳥。
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 赤札で購入した炙りさわら刺身。
 とてもおいしかった。
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 今日はお酒が進むメニューだった。
 今日の歩数は3,645歩。 

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Author:ortin
・メタボ予防を志した。
・1日あたり1万歩の歩数を目指している。
・blogの書き手の立場に興味が生じたので書いてみることにした。
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・酒飲み(何でもOK)。
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・健康、体力維持を志した。
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・マイペース。
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・因幡晃さんとマリックさんの見分けがつかない。